정신건강정보
정신건강 알그램 8월호 ep.07 열대야도 이기는 수면 방법 입니다.
'내일 중요한 시험 있어서 빨리 자야하는데 잠이 안와.', '내일 아침 회의 준비를 완벽히 해놓았던가….'
안 그래도 숙면 대신 걱정만 쌓이는 이 여름밤, 열대야 때문에 잠을 잘 수가 없으시다구요?
열대야도 이기는 수면 방법에 대해 함께 알아볼까요?
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