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정신건강정보

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불면, 나 혼자만 겪는 문제가 아닙니다
관리자 | 23.11.07 18:01:19

 

잠들기 어려울 때 tv, 스마트폰을 보는 것은 올바른 방법이 아닙니다.

매년 증가하는 불면증 환자, 60세 이상 노인 환자 수가 상당히 많습니다.

 

무엇보다 중요한 것은 전문가와 이야기해보는 것이 중요합니다.

당신의 불면, 전라북도정신건강복지센터와 나누어 보세요.

 

마음이 힘들 때 언제 어디서나 정신건강 위기 상담전화 1577-0199




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